Notre équipe vous propose
Des activités parascolaires adaptées à votre milieu pour faire bouger, apprendre et grandir les jeunes.
Explorez toutes nos activités
1, 2, 3 Action ! 🎬
Écris ton scénario, joue devant la caméra, capte les images et le son, puis découvre le résultat final, comme un vrai tournage ! Selon le groupe, le projet peut être : court-métrage, vidéoclip, fausse bande-annonce ou animation en stop motion.
100 % fille, 100 % sports
Réservée aux filles, tu expérimenteras différents sports populaires (soccer, basketball, ringuette, gymnastique, volley-ball, etc.) ainsi que des jeux coopératifs (kick ball, drapeau, ballon quilles, etc.). Selon l’intérêt et le matériel disponible, des activités originales comme le yoga, l’Ultimate frisbee ou le DBL Ball pourraient aussi s’ajouter à ton programme. Chaque semaine, tu découvriras un nouveau sport ou un nouveau jeu à travers des parties amicales.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
1001 Créations
Apprends les techniques de base du scrapbooking et de la création de bijoux, puis réalise de jolis projets à ton image. Les thèmes seront partagés au début de la session pour t’aider à choisir tes photos.
MATÉRIEL REQUIS
Ton étui à crayons (colle et ciseaux), des photos 4 X 6, un album ou des feuilles protectrices 12 X 12 sont fortement recommandés pour conserver tes œuvres. Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Ton étui à crayons (colle et ciseaux), des photos 4 X 6, un album ou des feuilles protectrices 12 X 12 sont fortement recommandés pour conserver tes œuvres. Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Abracadabra (magie)
La magie n’aura plus de secret pour toi ! Tu apprendras de petits tours simples et surprenants, avec des objets du quotidien. Tu travailleras ton habileté manuelle, ta mémoire et ta confiance en toi, tout en préparant des tours à présenter aux autres !
MATÉRIEL REQUIS
Un jeu de cartes.
Un jeu de cartes.
AcroGym
Une activité axée sur la mise en forme, l’équilibre et la souplesse, tout en travaillant les mouvements de base de la gymnastique.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, chaussettes obligatoires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
Tenue sportive, chaussettes obligatoires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
Animazoo 🐶🐱
Le respect des animaux, la découverte de leurs 1001 secrets, la prévention des morsures et l’approche sécuritaire d’un chien, voilà une façon amusante d’en apprendre davantage sur les animaux de compagnie.
Apprenti-acteur
À travers des jeux de théâtre amusants, tu apprendras à mieux utiliser ta voix, ton corps et tes émotions. Aucune pièce n’est présentée à la fin, le plaisir d’apprendre et de s’exprimer est au cœur de l’activité.
Apprenti-cuistot👩🍳🥣
Soupers, dîners, desserts ou collations, chaque séance te permettra de réaliser au moins une délicieuse recette. En t’amusant, tu apprendras les bases de la cuisine et de l’alimentation.
MATÉRIEL REQUIS
Un contenant refermable pour rapporter tes préparations à la maison. Le port du couvre-tout est recommandé (les taches, ça arrive, et nous ne pouvons en être tenus responsables).
Un contenant refermable pour rapporter tes préparations à la maison. Le port du couvre-tout est recommandé (les taches, ça arrive, et nous ne pouvons en être tenus responsables).
Badminton
Les bases du badminton : le service, le contrôle du volant, les déplacements et les premiers coups avec la raquette. Des jeux techniques et des parties amicales te permettront de découvrir la stratégie, la rapidité et la précision de ce sport de raquette, tout en t’amusant.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Il est recommandé d’avoir sa propre raquette, mais quelques raquettes pourraient être disponibles selon les groupes. Aucuns bijoux acceptés.
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Il est recommandé d’avoir sa propre raquette, mais quelques raquettes pourraient être disponibles selon les groupes. Aucuns bijoux acceptés.
Ballon géant
Prêt à t’amuser comme jamais avec un gros ballon rien qu’à toi ? Tu découvres des jeux sportifs et coopératifs qui te font courir, sauter et travailler en équipe, tout en développant coordination et écoute.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
Bande dessinée ✏️💬
Deviens le créateur d’une BD unique et originale ! Apprends à créer ta propre histoire en images, de l’idée au dessin final, grâce à des ateliers ludiques qui développent ton talent artistique et ton sens de la narration.
MATÉRIEL REQUIS
Feuilles blanches, gomme à effacer, crayon de plomb et crayons de couleur. Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Feuilles blanches, gomme à effacer, crayon de plomb et crayons de couleur. Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Boxe (entrainement)
Découvre une activité de mise en forme sécuritaire, sans contact et axée sur le plaisir ! À travers des exercices variés, tu développeras ton équilibre, tes déplacements, ta coordination, ton jeu de pieds, la corde à sauter et les techniques de base de la boxe, le tout dans une ambiance dynamique et remplie d’énergie positive.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
EN COLLABORATION AVEC
Studios Unis d’Auto-Défense
Studios Unis d’Auto-Défense
Carton art ✂️
Coupe, déchire, colle, plie, roule… et transforme le carton en vraies œuvres d’art ! À partir d’étapes simples, tu créeras des projets originaux tout en carton.
MATÉRIEL REQUIS
Étui à crayons (crayon à mine, crayons de couleur, gomme à effacer, colle, ciseaux). Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Étui à crayons (crayon à mine, crayons de couleur, gomme à effacer, colle, ciseaux). Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Chant 🎤
Apprends à découvrir ta voix et à t’exprimer avec plaisir ! À travers des exercices ludiques, tu développeras ton oreille musicale, ta créativité et ton aisance sur scène. C’est une belle occasion de se dépasser et de révéler des talents cachés.
Cheerleading
Tu entres dans l’univers dynamique du cheerleading, un mélange de danse, de pyramides, d’acrobaties et de gymnastique. L’esprit d’équipe, la coordination et la bonne humeur sont au cœur de l’activité. Tu te sens puissant(e) et fier(ère) de ce que tu réussis avec les autres.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés, incluant les boucles d’oreille.
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés, incluant les boucles d’oreille.
Chef d’oeuvre
Tu donneras vie à tes idées en créant de véritables œuvres, selon des thèmes variés et en utilisant différents matériaux. Au final, tu auras une magnifique collection d’œuvres individuelles où tu auras laissé libre cours à ton imagination.
MATÉRIEL REQUIS
Étui à crayons (crayon de plomb et crayons de couleur, gomme à effacer, colle et ciseaux). Le port du couvre-tout est recommandé (les taches, ça arrive, et nous ne pouvons en être tenus responsables). Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Étui à crayons (crayon de plomb et crayons de couleur, gomme à effacer, colle et ciseaux). Le port du couvre-tout est recommandé (les taches, ça arrive, et nous ne pouvons en être tenus responsables). Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Chorale
Vivez l’expérience du chant en groupe et explorez différents styles de musique ! À travers des répétitions joyeuses, vous développerez votre oreille musicale, votre sensibilité artistique et votre aisance à chanter en harmonie.
Cirque
Plonge dans l’univers du cirque avec la jonglerie, l’équilibre, les mîmes, les acrobaties, les jeux d’adresse et l’expression corporelle. Selon le matériel disponible, les activités peuvent changer, mais le plaisir de découvrir de nouvelles prouesses reste au rendez-vous.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucuns bijoux acceptés.
Collimage (scrapbooking)
Apprends à mettre en valeur tes souvenirs ! Crée des pages d’album colorées et originales en assemblant photos, papiers et embellissements, pour garder de beaux souvenirs longtemps. Les thèmes seront partagés au début de la session pour t’aider à choisir tes photos.
MATÉRIEL REQUIS
Étui à crayons (colle, ciseaux). Apporte des photos 4 × 6 à chaque séance. Un album ou des feuilles protectrices 12 × 12 sont suggérés pour conserver tes œuvres. Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Étui à crayons (colle, ciseaux). Apporte des photos 4 × 6 à chaque séance. Un album ou des feuilles protectrices 12 × 12 sont suggérés pour conserver tes œuvres. Le matériel de base est fourni, mais en quantité limitée.
Confection textile
Tu réaliseras de petites confections qui te permettront de découvrir différentes techniques de travaux d’aiguille telles que la broderie, l’ornementation, le feutre à l’aiguille et la couture à la main.
Cours international (anglais-espagnol)
Plonge dans un monde de jeux, de chansons et d’activités amusantes pour découvrir les bases de l’anglais et de l’espagnol ! Dans un contexte ludique et stimulant, tu apprendras à te présenter, compter, chanter et jouer dans deux langues en même temps.
Cube Rubik 🧩
Plonge dans le défi du Cube Rubik et découvre comment le résoudre ! En apprenant sa structure et ses techniques de résolution, tu développeras ta concentration, ta mémoire et ta dextérité. Un excellent entraînement pour le cerveau… et pour les doigts !
MATÉRIEL REQUIS
Cube Rubik au format standard.
Cube Rubik au format standard.
Danse africaine
Tu bouges au son d’une musique Afro-Beat, entraînante et colorée. Les mouvements te font imiter des animaux, sentir le rythme du corps et découvrir un art de spectacle vivant et expressif.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucun bijou accepté.
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucun bijou accepté.
Danse créative
Tu explores le mouvement et ton corps à travers des jeux de coordination sur une musique ludique et entraînante. Tu découvres comment ton corps peut raconter, s’exprimer et se déplacer de mille façons différentes.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, chaussettes obligatoires, cheveux longs attachés. Aucun bijou accepté.
Tenue sportive, chaussettes obligatoires, cheveux longs attachés. Aucun bijou accepté.
Danse hip-hop
Un mélange de styles issus de la culture hip-hop, pour t’amuser, te dépasser et te sentir bien dans ton corps. Tu travailles ta musicalité, ton expression et ta confiance en toi, tout en gardant la forme.
MATÉRIEL REQUIS
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucun bijou accepté.
Tenue sportive, espadrilles sécuritaires, cheveux longs attachés. Aucun bijou accepté.